2020-03-29 卵チャーーーハン 一品料理ダイエット バタバタと年度末の忙しさに甘え 料理をサボってコンビニ三昧を決め込んでしまったので 原点回帰で男飯と言ったらのチャーハン!! 白米 卵 しょうゆ ウェイパー ながねぎ チャーシュー かまぼこ スパイスソルト ごま油 卵を3つ溶く ながねぎ、チャーシュー、かまぼこは みじん切り フライパンにごま油をひきよく熱する よく熱したら卵投入 白米投入でよーく混ぜ炒める してチャーシュー、かまぼこ投入 しょうゆ、ウェイパー、 スパイスソルトで味付けし、 最後にながねぎ投入し、よく混ぜ炒めたら 卵多めの卵チャーーーハンの完全!!! 美味でござる!!!