2020-04-02 ポークたまーご 一品料理ダイエット モンパチのPork Tamagoを聴いてどうしてもポークたまごが食べたくなりました スパムランチョンミート たまご カット野菜 味塩こしょう スパムミートを食べやすい大きさに切って フライパンで焼き色をつける お皿に彩りでカット野菜(今回はレタスなど)を 盛り付け 焼き色をつけたスパムミートを盛り付ける 空いたフライパンに油を引いて 溶いた卵を投入 味塩こしょうでかるく味付けし、 スパムミートの横に盛り付けて完成 ポークたまーご!! 美味でござるさー